Znaczenie witamin w diecie
Witaminy powinny pojawiać się w diecie każdego. Nie może zapominać o nich także sportowiec, którego organizm narażony jest na intensywny i powtarzający się wysiłek fizyczny. Witaminy dla zdrowia W produktach spożywczych powinny znajdować się substancje, jakich organizm sam nie produkuje. Jest to między innymi witamina C. Jej rola jest bardzo ważna, ponieważ witamina ta uczestniczy […]
Czytaj dalej --->